10 dicas para ter um 2018 de muitos sorrisos!

December 22, 2017

 

Todas as pessoas desejam ter um ótimo ano, mas o que muitas não percebem é que as principais respostas para ter um ótimo ano vem de dentro, confira as dicas, aplique e distribua felicidade e sorrisos nesse ano.

 

1- Perdoe

Deixe as mágoas e sentimentos ruins por outras pessoas no ano passado. Sentimentos ruins só fazem mal a quem sente, são como uma raiz ruim que vai crescendo no coração e se transforma em amargura e tristeza.

Comece 2018 de coração zerado e de bem com a  vida!

 

2- Seja tolerante e flexível

 

Use mais a paciência, a tolerância e o jogo de cintura, muitas vezes essas qualidades facilitam a resolução dos problemas e evitam novos, não é fácil, a gente sabe, mas se inspire na frase de  Ferreira Gullar: “Não quero ter razão, eu quero é ser feliz!

 

3- Fale Menos, escute e reflita mais

Pense antes de falar, olhe para as pessoas, ouça-as de verdade, reflita para depois se pronunciar, muitas vezes não precisamos emitir nossas opiniões, muitas das vezes, as pessoas só precisam ser ouvidas e entendidas, pratique a empatia e vais ver como vai sentir-se mais feiz

 

4- Simplifique as coisas

Sabe aquela burocracia desnecessária? Ou eternas discussões sobre quem tem a culpa? Isso tudo é desperdício de tempo e de energia, causa estresse e faz mal para a saúde. Pense em soluções e em não complicar situações que já são complicadas, torne a vida mais leve e vai sorri muito mais!

 

5- Reclame menos

Reclamar faz mal para a pele sabia? Não temos comprovação científica, mas de uma coisa temos certeza, reclamar não resolve nada e mina seu coração de más energias. Seja otimista, veja as situações como muito comuns e evite que elas afetem seu humor.

 

6- Cuide da sua saúde

Ninguém é feliz, quando algo no seu corpo está errado, cuide da sua saúde, faca exames de rotina, preste atenção aos sinais que seu corpo emite, saúde é essencial e prioridade sempre. Faça checkup anual ao médico e semestral ao dentista.

 

7- Faça algo que ama, tenha tempo de qualidade pra você

No mundo que vivemos, só ouvimos as pessoas dizerem que estão atrasadas, sem tempo e muito atarefadas. Tirar um momento para fazer algo relaxante, que você ame e que faça desligar do mundo é zerar as energias negativas e estar em contato com você mesmo. Reserve espaço para essas atividades na sua agenda e veja como isso vai te fazer muito mais feliz.

 

8- Trace metas

Ninguém chega ao  destino, se não sabe para onde está indo, entenda seus objetivos  e escreva-os, conheça quais são suas metas. Mas não trace coisas impossíveis de realizar, isso só o frustrará, trace metas ousadas, mas alcançáveis. 

 

9- Ação e determinação  realizam seus objetivos

Não adianta sonhar, você precisa executar e com muita garra ir a luta e conquistar seus sonhos e metas. Não desanime, seja persistente!

 

10- Escolha sorrir

 

A vida não é simples e fácil, mas ela fica muito melhor quando temos boa vontade, bom humor e quando encaramos tudo com boa energia e sorrisos, além de facilitar a vida, sorrir faz bem para a saúde e para todos os itens que citamos nesse texto, sorria todos os dias, enfrente os problemas sorrindo, sorria muito e quanto mais puder! Com certeza seu ano será muito mais feliz!

 

E para cuidar do seu sorriso conte com a Odontosan! Ótimo 2018 a todos!

 

 

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