8 dicas para você ser mais feliz

June 28, 2017

 

Não ha receita para a felicidade, mas a nossa atitude sobre a vida nos proporciona muitos momentos de sorrisos e leveza de espírito. Como o objetivo da Odontosan é proporcionar muitos sorrisos, alto astral, autoestima e saúde, 

 

 

1 – Relembre o passado e viva o futuro

 

Pessoas  felizes relembram bons momentos. Ligam para amigos antigos, compartilham fotos e experiências passadas. Esse tipo de atitude dá a certeza de que a vida vale mesmo a pena! Se aconteceu algo ruim, não quer dizer que as outras partes não foram boas. Relembrar não é reviver, sempre é tempo de escrever novas histórias, novos motivos pra sorrir.

 

2 – Ria de si mesma

 

Pode reparar: pessoas felizes e bem-sucedidas, em geral, sabem rir de si mesmas. Quando tentamos esconder nossa alegria, desperdiçamos a chance de tornar não só a nossa vida, mas também a dos outros, melhor. Solte essa gargalhada! Não se preocupe com o que as pessoas vão pensar, sorrir faz bem para tudo na vida.

 

3 – Curta o momento

 

Quando estiver vivendo um momento bacana, feche os olhos e aproveite o quanto puder… Isso vale para uma comida deliciosa, para o cheiro do mar, para a sensação de pisar numa grama bem verde e fresquinha… Poucas pessoas conseguem perceber essas coisas, e sentir esses pequenos prazeres.

 

4 –  Guarde para si somente coisas boas

 

Há muita coisa ruim hoje, espalhamos muitas delas mesmo sem querer, quando guardamos coisas ruins acabamos por espalhar um pouco delas todos os dias.

Guarde só bons sentimentos, boas palavras, boas energias, isso vai se espalhar e multiplicar para os outros e para você mesmo.

 

5 – Fique de bem com o espelho

 

Se não gosta do que vê no espelho, pense no que gostaria de mudar, e mude! O corte, a cor do cabelo, o sorriso, a hamonia facial. Mude o seu estilo! Acorde punk, rock, girlie, o que você quiser, até descobrir aonde você se encaixa e ter muita autoestima, muita segurança e arrasar por esse mundo.

 

6 – Consuma felicidade

 

Alguns alimentos são aliados das pessoas de alto-astral! O chocolate é um bom exemplo. Ele estimula a produção de serotonina, que dá sensação de prazer e bem-estar. Sempre é bom ter uma alimentação saudável, mas as vezes um prazer como o chocolate é essencial para o bom humor e para bons momentos.

 

7 – Olhe o lado bom das coisas

 

Nada saiu como o planejado? Ok. Então, liste o que aconteceu de bom. A vida, com certeza, não é feita só de tragédias. Se apegue a isso e siga em frente! Das nossas maiores trapalhadas que saem as melhores histórias.

 

8 – Sorria

 

Todos temos problemas, se ele tem solução não há porque se preocupar, e se ele não têm solução, se preocupar também não adianta. Então encare os desafios, os dias, as pessoas, as situações diversas do cotidiano com o seu melhor sorriso no rosto, porque sorrir faz bem demais e nos faz muito mais felizes!

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